Passa a Alimenti consentiti con moderazione – Da limitare il più possibile per il forte potere calorico. La menopausa è uno dei periodi più delicati nella vita di una donna: cambiamenti ormonali, invecchiamento . Qui puoi trovare le risposte alle tue domande. La dieta mediterranea è indicata per la menopausa?

Gli alimenti da utilizzare e quelli da evitare. I problemi tipici della menopausa possono però essere arginati e alleviati scegliendo gli alimenti giusti ed evitando i cibi considerati in grado di favorire la loro . Dalla soia ai semi di zucca, ecco cosa mangiare per sentirsi bene in menopausa.

Alcuni suggerimenti alimentari da integrare alla dieta delle donne in menopausa. Ecco cosa mangiare e cosa evitare per un’alimentazione . Per equilibrio si intende che la quantità di ciascun tipo di alimento deve. La donna in menopausa per prevenire o correggere il sovrappeso e . Roberto Fraioli Responsabile Centro per la Menopausa Ospedale.