La mela aiuta ad abbassare il colesterolo e combatte la fragilità capillare, la cicoria è un ottimo depurativo, carote e germogli aiutano a . Gli alimenti ricchi di fibra: sono cibi come la frutta, la verdura, i legumi, il pane e la pasta, specialmente se integrali. Il fegato è l’organo principale a cui il nostro organismo deve i processi necessari al metabolismo non soltanto degli alimenti, ma anche di .

Ecco cibi purificanti che ti aiuteranno a rimetterti in forma dopo le feste. In questi regimi molti alimenti sono off-limits: latticini, frumento, alimenti contenenti glutine, zucchero, cibi fritti ed alimenti trasformati. Consigli ed alimenti per pulire l’intestino e mantenerlo in buona salute.

Le alghe purificano il sangue a partire dall’intestino.

Consumare alimenti crudi e alcalini, assumendo solo frutta e verdura. Per questo si raccomanda di eseguire almeno due diete purificanti . Prova la dieta depurativa, un regime alimentare che aiuta a depurare il corpo. Passiamo adesso a un altro tipo di alimentazione dal forte potere purificante. Alimentazione sbagliata, vita sedentaria, abuso di fumo e alcol, oltre all’ inquinamento ambientale, favoriscono l’intossicazione lenta e graduale dell’organismo, .