La nostra calcolatrice di calorie giornaliere necessarie ti mostra quante ne devi assumere per dimagrire, mantenere o aumentare di peso. Un calcolo preciso delle calorie deve tener conto di diversi parametri come il sesso,. Il fabbisogno calorico giornaliero (FCG) rapppresenta la quantità di calorie che quotidianamente un soggetto deve assumere per far fronte sia alle funzioni .

Con il calcolatore dell’apporto calorico di YAZIO, ti aiuteremo a calcolare e capire il tuo fabbisogno calorico giornaliero. Il nostro calcolo del fabbisogno calorico . Tabella per calcolare le calorie di un gran numero di prodotti alimentari suddivisi per tipologia. Calcolo del fabbisogno calorico e nutrizionale giornaliero in base alle attività svolte, per calibrare la dieta in modo corretto.

Le calorie sono le riserve di energia che forniamo al nostro corpo quando ci alimentiamo. Tutto sta nel sapere quante calorie assorbiamo, e quante ne . Quante calorie bisogna tagliare ogni giorno per riuscire a dimagrire? Dipende dal nostro metabolismo basale e dal nostro stile di vita.

Per prima cosa calcola il tuo Indice di massa corporea, per poi individuare il corretto fabbisogno calorico.