Passa a Alimenti consentiti e consigliati – Minestroni o passati sono un modo alternativo per assumere la verdura consigliata. Passa a Fibra negli Alimenti – ALIMENTI a maggior contenuto di fibra, FIBRA TOT. Integratori di fibre, Crusca pura,.

Due nomi diversi per indicare lo stesso disturbo, così diffuso tra gli adulti: in. Il benessere dell’intestino dipende in gran parte dall’alimentazione. Vediamo quali sono i cibi contro la stitichezza e che aiutano la regolarità . Per ritrovare la naturale funzionalità intestinale e combattere la stipsi è importante modificare l’alimentazione puntando sui lassativi naturali.

La dieta per la stitichezza: i cibi da privilegiare e quelli da consumare con una certa cautela. Hai la pancia gonfia, fai fatica a evacuare e ti senti particolarmente ansioso e stressato? Ecco un menu da utilizzare per due giorni a settimana, . Un aiuto per aggiustare la tua dieta quotidiana. Quando si soffre di stipsi, è importante mangiare alimenti che hanno il potenziale di alleviare i sintomi.

I cibi migliori per la stipsi sono quelli che offrono alte dosi . Scopriamo qual’è la giusta alimentazione, quali gli alimenti indicati e quali invece quelli da evitare per non incorrere nel disturbo.