Il colesterolo è una molecola presente nel sangue, in gran parte prodotta dall’organismo e in minima parte introdotta con la dieta. Esiste una dieta efficace per abbassare il colesterolo? La dieta per il colesterolo alto è un regime alimentare finalizzato a normalizzare la colesterolemia .

Con un pratico elenco di cibi ammessi e vietati, condimenti, bevande e suggerimenti pratici, spieghiamo nel dettaglio la dieta per abbassare il colesterolo. Il colesterolo è una sostanza naturale il cui eccesso nel sangue costituisce un fattore di rischio per alcune malattie. Il colesterolo è infatti presente solo negli alimenti di origine animale.

Colesterolo alto: per combatterlo bisogna spegnere la proteina PCSK9.

Passa a Quali sono i valori ottimali del colesterolo e quali sono le complicanze. In generale, inferiori sono i livelli di colesterolo e più basso è il rischio; . Via libera a cereali, legumi e vegetali: questi alimenti, infatti, non contengono colesterolo e aiutano a ridurre i livelli di quello in eccesso. Scopri le cause, i sintomi, la genetica, la dieta e la differenza tra HDL e LDL.

Per te GRATIS il PDF con i cibi anti-colesterolo!