Passa a Quali sono i valori ottimali del colesterolo e quali sono le complicanze. La dieta e l’attività fisica sono le due armi vincenti per abbassare il colesterolo alto; la combinazione di entrambe determina un miglioramento dello stile di vita . La strategia di intervento per abbassare il colesterolo cattivo LDL, .

Parliamo in particolare del colesterolo LDL conosciuto come “cattivo” al. Ma cosa possiamo fare concretamente per evitare il colesterolo alto? Qualis sono i cibi che possono aiutarci a mantenere il colesterolo basso?

Come abbassare il colesterolo: nella propria dieta quotidiana è consigliabile.

Valori elevati di colesterolo LDL in particolare possono causare . Bevi, mangia e cucina solo con latticini e prodotti caseari a basso contenuto di . Ecco come puoi abbassare il colesterolo per farlo tornare a livelli desiderabili. Non è male, se il colesterolo LDL “cattivo” non è troppo alto. Cos’è e come comportarsi se il colesterolo LDL è alto: consigli e rimedi naturali per ridurre il valore del colesterolo cattivo.