Tutti vorremmo perdere un paio di chili di troppo, ma tradurre i nostri sogni in realtà. La dieta per perdere otto chili in soli due mesi. Per i giorni seguenti si continua con una dieta.

In vista della prova costume molte di noi hanno in previsione una dieta per smaltire qualche rotolino di troppo. Validi consigli e segreti per perdere chili in un mese senza troppi sacrifici. Con un po’ di disciplina è semplice perdere chili in un paio di mesi.

Una persona di circa chili può bruciare 2calorie camminando a passo moderato per un’ora e mezza.

Minimizzate lo stress legato alla dieta. Migliore risposta: 6-chili in mesi è fattibilissimo. Dimagrire in sole due settimane con la dieta Plank. Da qualche tempo spopola la dieta Plank, un’altra frontiera dei regimi iperproteici per perdere peso.

Dieta Dukan: la nuova versione ‘light’ da giorni. Dieta del delfino per perdere fino a chili in un mese e non. Colazione: 1g di latte parzialmente scremato (o di yogurt magro), fette biscottate (o infine (7° giorno): 1g di carpaccio di manzo e rucola, pomodori in .