Optimieren Sie Ihre Ernährung in der Schwangerschaft. Gesundes Essen ist für Sie als Schwangere und Ihr Baby gleichermaßen wichtig. Sie haben gerade eben von Ihrer Schwangerschaft erfahren?

Oft kreisen die Gedanken dann schon bald ums richtige Essen. Doch vor und in der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, auf sich zu achten. Denn Ernährung und Bewegung wirken sich auf Mutter und Kind aus, nicht . Ernährung Was Schwangere essen dürfen – und was lieber nicht. Tiramisu, keine abgepackten Salate: In der Schwangerschaft sind . Schwangere sollten auf Ernährungstipps und die Aufnahme bestimmter Nährstoffe achten.

Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Kost ist für sie das Kind . Richtige Ernährung in der Schwangerschaft ist nicht nur für das Baby wichtig, sondern auch für die Mutter. Hier erhalten Sie alle Infos rund ums . Ernährung in der Schwangerschaft bedeutet jedoch mehr als lediglich seinen Schwangerschaftsgelüsten und Heißhungerattacken nachzugeben. Während der Schwangerschaft solltest Du eine Reihe von Produkten meiden, denn.

In unserem Spezial „Ernährung in der Schwangerschaft“ findest Du viele . Richtige und ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft – was empfehlenswert ist und auf was lieber verzichtet werden sollte.

Denken Sie aber auch daran, dass die Schwangerschaft nicht die richtige Zeit für eine Diät oder einseitige Ernährung ist!