Il metodo Montignac non è una dieta: non comporta né privazioni né frustrazione. Inoltre è una filosofia di vita che si adatta a tutte le culture. Consente di meglio identificare questa categoria di alimenti per operare le giuste scelte .

Michel Montignac ha rivoluzionato il modo di concepire il dimagrimento e il mangiar sano. Il calcolo dell’indice glicemico (IG) di un alimento è quindi per definizione sempre. Per questo motivo, nel metodo Montignac gli IG sono forniti facendo . La dieta Montignac, detta anche metodo Montignac, è famosa per la sua attenzione all’indice glicemico degli alimenti, valore che va a misurare .

Secondo Montignac ogni alimento ad alto indice glicemico introdotto provoca un eccessivo aumento della glicemia che induce l’organismo a secernere molta . Libro: Gli Indici Glicemici di Michel Montignac. Come dimagrire e restare in salute con gli alimenti a basso indice glicemico. Acquistalo ora: sconti e spedizione . Gli Indici Glicemici – Libro di Michel Montignac – Come dimagrire e restare in salute con gli alimenti a basso Indice Glicemico – Sul Giardino dei Libri.

Il metodo Montignac: l’ennesima dieta basata sull’indice glicemico che viene dalla Francia.