La vitamina e

Tutto quello che devi sapere sulla vitamina E, spiegato con un linguaggio davvero semplice ed alla portata di tutti. La vitamina E ha proprietà antiossidanti, è quindi utile contro l’invecchiamento cellulare provocato dei radicali liberi. La vitamina E è nota soprattutto per le sue proprietà antiossidanti.

Ma a cosa serve e quali sono gli alimenti che la contengono maggiormente? Tutte le caratteristiche, gli usi, i prodotti che la contengono. La vitamina E porta benefici alla pelle, aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari e a contrastare i disturbi oculari.

La vitamina E o tocoferolo previene le reazioni di ossidazione dei lipidi polinsaturi e agisce come antiossidante biologico.

In particolare nel corpo umano il . La vitamina E o Tocoferolo è una vitamina liposolubile, cioè solubile in grassi e oli. La vitamina E è formata da un gruppo di composti chiamati tocoferoli e . Con il termine vitamina E si indica in realtà un gruppo di vitamine (otto) liposolubili, ovvero che vengono assorbite insieme ai grassi, che contengono tocoferolo . L’autunno è il momento più adatto per sfruttare le potenzialità della vitamina E: ringiovanisce le cellule del cervello e dà forza alla memoria e ai muscoli! La vitamina E protegge il corpo dai danni di UV, fumo di sigaretta,l invecchiamento.

Protegge anche il sistema cardiocircolatorio: vediamo insieme perché.

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