Nel linguaggio comune la definizione “dieta dimagrante” ha un significato unanimemente riconosciuto: mangiare meno con l’obiettivo di perdere peso. Ma tra le tante diete in circolazione, qual è la migliore in assoluto? Sono tantissime le organizzazioni che hanno cercato di stilare graduatorie .

Nonostante il largo successo di questa soluzione, la dieta Atkins si trova in fondo alla classifica perché non è migliore di altre per la perdita di . In questo post troverete la risposta del Nutrizionista! Ecco quali caratteristiche deve avere una dieta per essere considerata la migliore del mondo. Negli ultimi tempi sto leggendo un libro davvero interessante e ricco di spunti utili, di cui a brevissimo farò anche una recensione.

Il libro si intitola “Forever Fat . Sotto la lente sono finite le più famose diete, indiscusse protagoniste dopo le feste e dei mesi che precedono l’estate. Le abbiamo analizzate per valutarne pro e . Quali sono le diete dimagranti più veloci ed efficaci? Quale dieta scegliere in base alle proprie esigenze?

Quante volte avete provato a seguire una dieta dimagrante nel corso della vostra vita? Ma allora qual è la dieta dimagrante migliore che ci conviene seguire?