Passa a Alimenti consentiti con moderazione – In questa categoria sono presenti gli alimenti definiti “astringenti” poiché possiedono componenti non . Passa a Fibra negli Alimenti – ALIMENTI a maggior contenuto di fibra, FIBRA TOT. Integratori di fibre, Crusca pura,.

Il benessere dell’intestino dipende in gran parte dall’alimentazione. Vediamo quali sono i cibi contro la stitichezza e che aiutano la regolarità . Per ritrovare la naturale funzionalità intestinale e combattere la stipsi è importante modificare l’alimentazione puntando sui lassativi naturali. Brodi vegetali, passati di verdure senza l’aggiunta di paste alimentari.

Verdure crude: sedani, cetrioli, insalata riccia, radicchio, . Di alimenti contro la stipsi ne esistono molti, si dice che la frequenza delle feci è normale da tre al giorno e un tempo di stacco da uno a tre giorni. La dieta per la stitichezza: cibi da privilegiare. Per quanto riguarda gli alimenti ricche di fibre si consulti l’articolo sull’indice di fibra.

Scopriamo qual’è la giusta alimentazione, quali gli alimenti indicati e quali invece quelli da evitare per non incorrere nel disturbo. Il corretto funzionamento dell’intestino è importantissimo per il benessere di tutto il corpo: oltre a delle corrette abitudini alimentari, scopri quali sono i cibi più .