La sottostante tabella mostra il contenuto di grassi e proteine nei principali alimenti. In fondo alla pagina, è presente una legenda che spiega in sintesi il . Alimento, Proteine (gr), Zuccheri (gr), Grassi (gr), Colesterolo (mg), Fibra alimentare (gr), Kcal.

ACCIUGHE o ALICI, 1 7 96. Unità di Chimica degli Alimenti dell’INRAN e per il rimanente provenienti. Saltate in padella senza aggiunta di grassi e di sale.

Margarina, grassi animali e vegetali, 80.

Crema di formaggio, a basso contenuto di grassi, 15. L’esempio conferma l’utilità della tabella ma ci dimostra anche che mangiare solo verdura. Tutti i valori sono personalizzabili in base al quantitativo di alimento selezionato. Seleziona la categoria di alimenti.

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