Una sana e corretta alimentazione

L’alimentazione è un preziosissimo strumento di salute. Importanza di una Dieta VariaVecchia Piramide degli AlimentiLa Nuova. Scopriamo le regole del programma nutrigenomico per un’alimentazione corretta e sana.

Passa a Controlla il peso e mantieniti sempre attivo – Pesati una volta al mese e controlla che il tuo Indice. Il raggiungimento di un peso corporeo corretto . Un’alimentazione poco corretta è la causa principale di obesità, sovrappeso e molte malattie cardiovascolari. Di seguito troverete le regole .

Un’ alimentazione è corretta ed equilibrata quando, quotidianamente, vengono seguiti una serie di suggerimenti e regole relative a quantità, qualità e varietà . Un’alimentazione corretta ed equilibrata è fondamentale per mantenere un buono stato. Ecco alcuni consigli tratti da Linee guida per una sana alimentazione . Per stare bene è fondamentale puntare su un’alimentazione sana, varia, ricca di verdura, cereali e legumi, ben bilanciata ed equilibrata. L’alimentazione sana e corretta è alla base della nostra salute. Scopri cosa mangiare per mantenere linea e salute, le regole per una sana e .

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