Month: August 2014

La vitamina D è una vitamina liposolubile che promuove l’assorbimento del calcio da parte dell’organismo, ed è un . Vitamina D e luce solare sono essenziali per una corretta mineralizzazione delle ossa e dei denti e per la crescita e il rimodellamento osseo. La vitamina D è nota anche come “Vitamina del Sole” perché è grazie al sole che il nostro corpo, attraverso la pelle,. Cos’è la vitamina D e dove la troviamo? Vari alimenti contengono la Vitamina sostanza essenziale per il nostro organismo.

Entra per scoprire dove trovarla e la sua importanza. Ma dove si trova questa sostanza ed esattamente a cosa serve la vitamina D?

Innanzitutto è fondamentale sapere che solo in parte riusciamo . La vitamina D è una vitamina liposolubile, viene quindi accumulata nel fegato e non è dunque necessario assumerla con . Poiché la vitamina D è solubile negli acidi grassi e come tale viene assorbita dall’intestino, la sua misura risulta utile. Che cosa significa il risultato del test? La vitamina D è importante per il nostro organismo però dobbiamo fare attenzione sia alla carenza, sia all’eccesso.

Da Yolanda Smith, BPharm La Vitamina D è una vitamina liposolubile che è importante per le forti ossa, muscoli e salubrità di bene generale. (more…)

Alla ricerca di stuzzichini originali da offrire agli amici onnivori come aperitivi estivi,. Deliziosamente vegan queste tartine formaggiose tutto gusto e semplicità! Ssssuper panino imbottito in versione… motorizzata, per chi va di fretta, ma non troppo vrummm vrummm… adatto a.

Fino all’anno scorso non sapevo nemmeno che esistesse – al ristorante cinese non lo servono perché si mangia a colazione – e ora ne vado pazza. Se i buffet di bar, locali e cicchetterie sono imbanditi di stuzzichini non proprio veg e a vegetariani e vegani non rimangono che olive e patatine . Tanti idee sfiziose per iniziare al meglio pranzo e cena. Noi vegani veniamo spesso presi in giro, per tanti motivi…uno di questi è il tofu!

Già, proprio così…pare che mangiare questo alimento sia considerato assai . Qualche sera fa mi sono preparata queste polpettine che come si direbbe a Napoli sono sciuè sciuè, ossia veloci veloci per chi è di corsa o deve preparare la . Un ottimo fingerfood croccante e gustoso. Facilissimo da realizzare e divertente da abbinare a salse o altri stuzzichini. L’aperitivo vegan è un’occasione di condivisione, socializzazione e soprattutto scoperta. (more…)

Acqua, ananas e sedano sono i tre alleati di chi vuole combattere cellulite e ritenzione idrica partendo dalla dieta. Ritenzione idrica e cellulite sono nemiche di ogni donna. Mettiamo la parola fine a queste due problematiche con la dieta e l’esercizio!

Esiste una dieta anticellulite rapida, semplice ed efficace per dimagrire e. Quali alimenti scegliere per ridurre la ritenzione idrica e velocizzare i risultati. IntroduzioneDieta e celluliteAlimenti Anti-CelluliteConsigli Alimentari Ricette Anticellulite. Cellulite e fitness, alcuni consigliRitenzione idrica .

Dieta Anticellulite: Il primo Programma in Italia specifico per combattere. Programma dietetico contro cellulite e ritenzione idrica Al risveglio: bicchieri d’acqua naturale oligominerale a temperatura ambiente. L’obbiettivo della dieta anticellulite è combattere la ritenzione idrica, ridare toni ai tessuti ed eliminare il grasso che si va ad accumulare . Sei alla ricerca di una dieta contro la cellulite? (more…)

Ricette light per sfiziosi piatti leggeri e ipocalorici. Le ricette vegetariane per variare la tua dieta. Questa ricetta è ideale per la fase della dieta del supermetabolismo, . Ecco le migliori per dimagrire con gusto: tante pietanze sfiziose a. Volete una ricetta per preparare le polpette in versione light?

Per gustarvi un piatto light prelibato senza paura di salire sulla bilancia, vi segnaliamo gli . Una raccolta di ricette light, per non rinunciare al gusto e arrivare preparati per la prova costume.

Troverete quindi tanti spunti per realizzare piatti dietetici, dall’ antipasto al dolce, come. Ve l’ho detto no, che Ivano sta a dieta e che io mi sto ingegnando a . Dopo le feste abbiamo tutte l’esigenza di fare un pò di dieta, ma ammettiamolo certe diete sono troppo noiose per essere seguite! Le ricette light saranno la vostra arma migliore per seguire la dieta e non avere sempre fame! Ricette veloci, con tante verdure e piccoli ingredienti dalle . Tante ricette light, dai primi piatti al dessert, dai secondi piatti ai contorni, alla frutta (piatti unici compresi), indispensabili per una dieta che sappia farti dimagrire .

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Vediamo, dunque, come e cosa mangiare per dimagrire in fretta, perdendo . Cibi dimagranti: cosa mangiare per perdere peso e rimanere in forma! Maschera viso al cioccolato, come farla.

Cosa Mangiare per Dimagrire la Pancia – Ricotta di Mucca. La ricotta è la mia passione e non ne farei mai a meno. Se vai matta come me per tutto ciò che si . Scopri i nostri consigli per dimagrire velocemente, la migliore dieta dimagrante, come e cosa mangiare per .

Cosa mangiare per dimagrire in una settimana: la tabella con tutti i cibi di privilegiare nell’arco di. Come dimagrire ed eliminare la cellulite . Come dimagrire senza troppi sacrifici o lunghi digiuni? Prima di tutto scegliendo i cibi giusti: ecco quelli da preferire.

Cosa Mangiare la Sera per Dimagrire: Proposte per Cene Leggere e. Salute: ecco cosa mangiare a colazione, pranzo e cena per perdere i chili di. Masticare il SEDANO aiuta a placare la fame e a dimagrire. Passa a Come dimagrire – Il modo migliore e più sano per dimagrire è diminuire la.

Per assumere 8calorie, quindi, dovreste mangiare circa mele!

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Visto il loro contenuto di sali minerali e vitamine antiossidanti i loti fanno bene. Disintossicare il fegato: dieta, consigli e rimedi naturali per depurarsi. I cachi sono dei frutti che fanno bene al tuo apparato intestinale, se mangiati nel.

In italiano il frutto è detto cachi o kaki (più raramente caco al singolare), con tutte le. Per aiutare il fegato, la cura è semplicissima: consiste nell’assunzione di un frutto al giorno dopo il pasto di mezzogiorno, o come merenda . Dolcissimi e cremosi, i cachi sono energetici e fanno bene alla salute. In realtà non ci sono controindicazioni al consumo del.

Essenziale per la vita, senza un fegato sano molte delle funzione del corpo,. Evitare le emozioni forti che fanno male al fegato: la rabbia, . Qui ti spiegherò per filo e per segno come depurare il tuo fegato con:. Non perché l’alcol faccia meno male, ma perché bene o male la gente lo sa. La steatosi epatica, o fegato grasso, è una condizione legata al sovrappeso.

Alcuni tipi di frutta: come uva, banane, fichi, cachi, mandarini in . Passa a Dieta e Calcoli al Fegato. (more…)

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Dieta per diabetici, in cosa consiste? Quali sono i cibi consigliati e quelli da evitare per chi ha il diabete? La dieta per il diabete mellito è un programma di alimentazione sana che aiuta a controllare la glicemia.

Quale dieta seguire per il diabete mellito? La piramide alimentareCosa può e non può mangiare il diabetico: cibi per controllare la. Prodotti da forno dietetici per diabetici, ricordando che seppur senza zucchero. Chi non desidera mangiare primo e secondo piatto, può realizzare piatti unici a .

Ma cosa succede, invece, se si abbonda con i cibi ad alto indice glicemico? A parte la questione degli zuccheri il diabetico necessita di una dieta molto. Per la pianificazione della dieta in caso di diabete è come detto essenziale. Alimenti per diabetici, cosa mangiare e cosa non mangiare quando si soffre di diabete.

Come alimentarsi in modo sano senza fare sacrifici con il diabete. Controllare l’alimentazione è fondamentale per chi soffre di diabete. Scopri cosa mangiare e cosa evitare, grazie ai consigli dell’esperta.

Alimenti consigliati e alimenti da evitare se si è diabetici. (more…)