Browsing Archives of - 2016 March
Dieta per dimagrire in un mese 5 kg
Con un regime alimentare equilibrato, puoi perdere fino a kg in un mese. La dieta va seguita per tutta la settimana e poi ripetuta per un mese, variando la qualità di pasta, carne, pesce e verdure. Un decalogo che vi farà perdere Kg in un mese. DIETA PER DIMAGRIRE fino a kg IN UN MESE, .... Read More »
Dieta ideale giornaliera
La dieta equilibrata ha un ruolo chiave nella prevenzione dei disordini alimentari. Verdura, pesce e frutta sempre al primo posto per mantenere il sospirato peso-forma, ma non bisogna . Secondo la dieta mediterranea il fabbisogno giornaliero di calorie deve derivare. Per calcolare il fabbisogno energetico giornaliero si utilizza il peso corporeo reale, se il. Per valutare... Read More »
Per velocizzare il metabolismo
Ecco i rimedi e i trucchi più efficaci per accelerare il metabolismo in modo naturale e dimagrire velocemente. Non riesci a dimagrire e cerchi un modo semplice e veloce per aumentarlo? Iniziamo dicendo che non esistono soluzioni miracolose, che siano . Un metabolismo veloce aiuta ad avere un fisico snello, ma non tutti hanno la fortuna... Read More »
Proteine e dieta
L’eccesso di proteine nella dieta quotidiana, se protratto nel tempo, può dare origine a fenomeni di intolleranze e allergie alimentari, . Cosa sapere sulla dieta proteica e la maniera corretta di seguirla: le proteine da mangiare e i carboidrati da evitare, regole e alimenti da . Spiegazione: I singoli nutrienti (proteine, carboidrati e grassi) necessitano di energia... Read More »
Alimenti con proteine ad alto valore biologico
Negli alimenti di origine animale si possono trovare proteine ad alto valore biologico: significa semplicemente che tali cibi contengono tutti gli aminoacidi . Le proteine ad alto valore biologico (uova, latte, carne e prodotti della pesca) . Il valore biologico delle uova, dato per lo più dalla quantità di. Basta un’alimentazione naturale visto che assumere alimenti con... Read More »
Dieta per i calciatori
Consigli per un’alimentazione sana del calciatore. Prima della partita: conseguenze di un digiuno prolungato e della digestione ancora in corso. Presentiamo alcune semplici regole e alcuni esempi di dieta da proporre durante la fase di preparazione, per soddisfare il fabbisogno energetico e di recupero . Tanto, tanto allenamento e per le squadre meglio organizzate, gli atleti... Read More »
Cibi ricchi di glutine
Di conseguenza, è presente in tutti gli alimenti prodotti con questi tipi di cereali. Pane, pasta, farina, pizza e biscotti ed in genere tutti i prodotti da forno, sono un . Alimenti permessi: alimenti che possono essere consumati liberamente, in quanto naturalmente privi di glutine o appartenenti a categorie alimentari non a . Alimenti Contenenti Glutine –... Read More »
Integratori per l allattamento
Un po’ per il solito discorso che con l’allattamento negli anni ci siamo. Ad esempio, potete prendere tutti gli integratori di ferro che volete, ma il . In realta’ li prendevo già durante la gravidanza, sto continuando per l’allattamento. Integratori per gravidanzamar 2011Integratori per aumentare la produzione di latte. Integratori alimentari: sono utili durante l’allattamento? Un’alimentazione... Read More »
Naturhouse prodotti per dimagrire
Oltre ad una vasta gamma di integratori nutrizionali, NATURHOUSE offre anche una linea di prodotti cosmetici per la nutrizione ed il benessere di viso e corpo. Un eccesso di grasso corporeo costituisce un fattore di rischio per la salute in generale e soprattutto per l’insorgenza di obesità, . I centri Naturhouse guadagnano vendendo i prodotti dimagranti,... Read More »
Peso ideale per 1 85
Passa a Quante Calorie per raggiungere il peso forma? Per raggiungere e mantenere sotto controllo il peso forma è molto importante monitorare . I metodi per calcolare il peso ideale sono, come abbiamo visto, svariati ed in . Peso e benessere vanno a braccetto, per questo motivo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) fornisce uno strumento utile per... Read More »