Browsing Archives of - 2017 October
Frutta secca e semi
Per la tua salute, consuma tutti i giorni semi oleaginosi e frutta secca: noci, mandorle, nocciole, pinoli, semi di sesamo, di girasole, di lino, di zucca. La frutta secca si potrebbe dividere in due categorie: quella glucidica (ricca di zuccheri e povera di grassi) e quella . Sotto il profilo del ruolo nutrizionale non c’è differenza... Read More »
Colon irritabile e dieta
La Sindrome del colon irritabile, comunemente ma impropriamente chiamata colite, è definita come un insieme di disordini funzionali dell’intestino caratterizzati . La Sindrome del Colon Irritabile è un disturbo estremamente diffuso. In che modo è possibile migliorarlo con la dieta? Il colon irritabile può essere efficacemente constrastato seguendo una dieta speficia e mirata: cibi da prediligere,... Read More »
Diete per sportivi agonisti
Ritengo che sia fondamentale per ogni atleta capire nei dettagli ciò che fa o che deve fare, nel caso non sia seguito, per migliorare la propria performance; . Qual è la dieta ideale per chi fa sport? Cibi e snack ipocalorici sono salutari? E sono utili vitamine e integratori? MA CHE SOLO UNA SANA ALIMENTAZIONE GARANTISCE... Read More »
Aceto di mele per cellulite
L’aceto di mele è un ottimo ingrediente che aiuta ad eliminare la cellulite. L’aceto di mele contiene degli ingredienti in grado di ridurre la comparsa della cellulite. Per realizzare questo semplice rimedio naturale, dovete seguire questo . La cellulite è una particolare condizione della pelle molto diffusa nelle donne ma di cui soffrono, oggigiorno anche molti... Read More »
Esempi di colazione sana
Una cinquina di esempi per una colazione sana, completa e nutriente. Durante una lunga notte in cui rimane a digiuno per . Svegliarsi bene e sentirsi pieni di carica e ottimismo? Scoprite nuove idee per una colazione sana ed equilibrata che possa offrirvi un’ampia scelta di gusti e . Se svegliarsi di prima mattina con un’intera giornata... Read More »
Peperoncino per dimagrire
Il peperoncino è un buon alleato per dimagrire poiché aiuta a disperdere energia come calore, anziché immagazzinarla come grasso e smorza . Il peperoncino fa dimagrire, è stato dimostrato da numerosi studi scientifici. Scopri subito come dimagrire velocemente con il peperoncino! Un aiuto per chi deve perdere peso arriva dal peperoncino rosso, alimento capace di ridurre... Read More »
Dieta per sgonfiarsi e dimagrire
Il passaggio da una stagione all’altra è il periodo migliore per seguire una dieta detox (depurativa), così da eliminare le tossine dal proprio organismo. Scopri quali sono i Cibi Sgonfia Pancia per perdere peso in settimane. Per perdere i chili di troppo in poche settimane, alla base della dieta. DIETA COPERTINA Se il vostro desiderio... Read More »
Dieta per la gastrite cronica
Quando i diverticoli si infiammano si parla di diverticolite, una patologia che colpisce il colon. Leggi quale dieta seguire e gli alimenti da . Tuttavia, proprio come accade per l’appendice, i diverticoli possono. In generale dalla Consensus emerge solo l’utilità di una dieta ricca di fibre per prevenire la diverticolite, mentre non sembra utile l’uso di .... Read More »
Metodo ornish
Una ricerca di importanza epocale per la salute del tuo cuore. Il Metodo Ornish sta cambiato la vita a milioni di persone in tutto il mondo. Il metodo Ornish per le malattie cardiache – Valerio Pignatta, Vivi Consapevole, la rivista per chi vuole cambiare il mondo con le proprie idee e azioni quotidiane. Il dottor... Read More »
Dieta pollo e riso
La dieta del riso è un regime alimentare che permette di dimagrire. Essendo intollerante a molti alimenti, ho chiesto al mio nutrizionista di prepararmi una dieta del riso e pollo, che mi ha regalato meno kg nel . Come si può intuire dal nome, la dieta del riso è un piano alimentare basato. Dieta del riso... Read More »