Le proprietà della Vitamina D e quali alimenti ne sono ricchi: scopri quel ruolo gioca questa vitamina per la salute e in quali cibi trovarla. Alimenti ricchi di vitamina quali sono – Cure-Naturali. Passa a I alimenti più ricchi di Vitamina D – Vitamina effetti della carenza e dell’.

I alimenti salutari più ricchi di vitamina D. I alimenti salutari più ricchi di. Perchè la vitamina D è così importante per il nostro organismo? E quali alimenti ne contengono più dosi?

I nutrienti contenuti nei legumi, nella frutta secca e negli altri cibi ricchi di proteine. La vitamina D interviene nel metabolismo del calcio e del fosforo e . Questa è la mia lista degli alimenti che contengono vitamina D:. La versione secca dei funghi shiitake sono ricchi di vitamina dovuto al fatto che questi . Olio di fegato di merluzzo 100IU; Carpa 9IU; Ovomaltina 9IU; Anguilla 9IU; Trota, cotta 7IU; Salmone affumicato 6IU; Pesce spada, cotto 666 . Ecco a cosa serve la vitamina D e in quali alimenti potrete trovarla.