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La ginnastica per dimagrire e rassodare si può fare anche in casa, ma bisogna avere costanza e pazienza, altrimenti non serve a nulla. Per dimagrire in maniera corretta non devi eliminare acqua o muscolo, ma devi. Questa fase dell’allenamento è essenziale per dimagrire, perché anche se . ALLENAMENTO PER PERDERE PESO NEL MODO CORRETTO.
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