FFM (dall’inglese Fatty Free Mass) rappresenta tutto ciò che resta dell’organismo dopo averlo privato di tutta la sua componente . Solitamente espressa in percentuale rispetto alla massa corporea totale,. Un metodo ancor più semplice ed immediato consiste nel calcolare la massa magra . Come si calcola il rapporto grasso – muscoli? Il ruolo della massa grassa nello sport; Come si elimina il grasso in eccesso?

Per scoprire a quanto corrisponde la percentuale di massa magra e massa grassa che ora hai nel tuo corpo, prima di tutto non devi demoralizzarti, se noterai . Benvenuto nella sezione dedicata al nostro calcolatore della massa grassa e massa corporea.

Potrai utilizzarlo per verificare la tua massa grassa. Quando si parla di massa magra occorre conoscere il suo significato; infatti rappresenta la differenza tra il grasso totale e il peso corporeo; tutto . Come sappiamo il nostro corpo è costituito da una massa magra ed una grassa: la parte magra sono le ossa, i muscoli, il tessuto connettivo ed il grasso . La massa muscolare si calcola con uno strumento che si chiama. Sono tutte stupidaggini quelle dei calcoli, cioè ma rifletti un attimo, come che . L’Indice di massa corporea (BMI) è un’unità di misura che valuta il tuo peso in funzione della tua altezza.

Usa questo facile strumento per calcolare il tuo BMI.