La dieta per la stitichezza si prefigge l’accelerazione e la normalizzazione del transito intestinale. L’obiettivo primario è il raggiungimento di un apporto di fibra . Il benessere dell’intestino dipende in gran parte dall’alimentazione.

Vediamo quali sono i cibi contro la stitichezza e che aiutano la regolarità . Per ritrovare la naturale funzionalità intestinale e combattere la stipsi è importante modificare l’alimentazione puntando sui lassativi naturali. La dieta per la stitichezza: i cibi da privilegiare e quelli da consumare con una certa cautela. L’alimentazione per chi soffre di stitichezza o per chi vuole prevenirla è estremamente importante.

Vediamo nel dettaglio quali sono gli alimenti consigliati in . Di alimenti contro la stipsi ne esistono molti, si dice che la frequenza delle feci è normale da tre al giorno e un tempo di stacco da uno a tre giorni. I cibi lassativi sono dei rimedi perfetti per le donne con l’intestino pigro: ecco per voi tante idee e consigli per tornare ad essere regolari con . Hai la pancia gonfia, fai fatica a evacuare e ti senti particolarmente ansioso e stressato? Ecco un menu da utilizzare per due giorni a settimana, .