Alcuni cibi funzionali, come le bacche di goji e i semi di chia, hanno la. I semi di chia si prestano bene a moltissime preparazioni e rappresentano un valido sostituto delle uova nei dolci vegani. Vediamo le proprietà dei semi di chia, come usarli e dove acquistarli.

I semi di chia sono un cibo salutare e molto diffuso che viene consumato da secoli; solo ultimamente però si sono diffusi anche . I semi di Chia (conosciuta anche come Salvia Hispanica) sono un cibo. I germogli di Chia, possono essere usati nello stesso modo in cui si . Vi piacerebbe sapere come preparare quest’acqua?

Grazie agli antiossidanti e ai micronutrienti dei semi di chia, la nostra pelle si mantiene soda ed elastica, . Con il consumo dei semi di Chia si può raggiungere un elevato stato di salute. Erano conosciuti nelle società anticche come il Food Running e si dice che i . Come mangiare quotidianamente i semi di chia: qui vi diamo qualche. Ovviamente non ci sono controindicazioni se si mangiano cotti, ma in . Guardando il profilo nutrizionale dei semi di Chia, si nota che per grammi di semi 12.

Come i semi di lino, i semi di chia sono ricchi di acidi grassi Omega-3. Come si possono preparare i semi di Chia? Mescola un cucchiaino di semi di Chia con un quarto di tazza d’acqua.