Sei pronto ad abbandonare quei fastidiosi chili di troppo e a trasformare la massa grassa in preziosa massa magra, sfruttando a pieno i principi della Dieta Zona . La Zona utilizza il metodo a blocchi, delle semplici unità per definire i pasti più. Oppure un calice di vino rosso, da calcolare come fonte di carboidrati.

Le proteine, nella loro forma utile, sono contenute in cibi come la carne, . Calcolare il numero di Blocchi giornaliero nella Dieta a Zona è semplice e gratuito con questo mio articolo. Scopri quanti Blocchi di proteine . In base alla quota proteica giornaliera che è stato calcolato ti serve quotidianamente “Quota proteica giornaliera nella dieta a Zona“, in base al calcolo della tua .

Barry Sears Come calcolare la massa magra e il numero dei blocchi. Il blocco è uno strumento didattico utile per la corretta associazione dei cibi, sia come qualità, sia come quantità. PremessaDieta a zonaScelte alimentari della dieta a zonaCalcolo delle porzioni.

L’unità di misura della dieta a zona riferita ai pasti è detta BLOCCO, . Approfondendo la Dieta Zona è necessario comprendere la questione dei blocchi che compongono i pasti. Calcolo della dieta a Zona: come si può fare?