Può capitare: ti alleni ancora più duramente in palestra, fai ancora più sport outdoor approfittando della bella . Il menu personalizzato per chi fa sport. La dieta dello sportivo deve dunque contenere una serie di alimenti proteici.

Il programma su misura per la tua età. Una dieta-menu ideale per chi fa sport. Esempi Pratici di Diete: Menù Settimanali per ogni tipo di Dieta: Dimagrante, Vegan, Per Sportivi, Per Malattie e Disturbi Particolari.

Dieta dello sportivo: Cosa, come e quanto mangiare.

Per tutti gli appassionati i segreti della giusta alimentazione in allenamento e in gara. La dieta è pianificata per fornire, attraverso gli alimenti, le molecole utili per. La dieta dello sportivo, infatti, riveste un ruolo determinante ed è utile conoscere quali sono gli alimenti funzionali alla sua attività e in quali . Qualche idea per colazione, pranzo e cena.