Questo è il sito ufficiale della Dieta GIFT, un paradigma della salute rigorosamente basato sulle più recenti e documentate scoperte scientifiche. Esempio di dieta GIFT: su quali principi si basa? Quali sono i punti cardine e le strategie?

La dieta Gift (gradualità, individualità, flessibilità e tono) aiuta a dimagrire senza l’ossessione del conteggio calorie: ecco come funziona, quanti . In questo articolo sono descritte le regole fondamentali per seguire la dieta GIFT (DietaGIFT ) e ricavarne i migliori benefici. GIFT per capire come potersi muovere. Prima di incominciare, inserisco per .

La dieta GIFT è un metodo alimentare ideato dal Dott. Luca Speciani nel 200 in collaborazione con suo fratello Attilio, e viene generalmente identificata come . La dieta GIFT (anche dietaGIFT) è il modello alimentare orientato al dimagrimento (ma non solo) ideato dai fratelli Attilio e Luca Speciani; questa strategia . Le regole per seguire dieta GIFT: un esempio settimanale per dimagrire.