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La dieta, ideata da Hailey Pomroy, può essere adottata per un periodo di massimo settimane e, le settimane a loro volta, vanno suddivise in . Menù settimanali, menù mensile equilibrato, Menù settimanale. La dieta ipocalorica proposta è utile per dimagrire e perdere peso grazie ad un regime alimentare completo e bilanciato. Corso di Laurea in Dietistica Scienze. Il modello della piramide alimentare: La Dieta Mediterranea .

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La dieta Plank è un regime iperproteico dimagrante che ci permette di perdere fino a kg in due settimane.