Si tienes el colesterol elevado o hipercolesterolemia, aquí tienes un artículo y un vídeo en el que te contamos cómo dismunuirlo con la dieta. El colesterol es una sustancia que se encuentra en el organismo. Los alimentos más eficaces para reducir los niveles de colesterol en la .

El exceso de colesterol entraña numerosos problemas. Es un factor de riesgo de infarto e ictus; una amenaza muy seria para la salud del . El huevo y el colesterolpasos sencillos para bajar el colesterol – HolaDoctorholadoctor. El colesterol es un tipo de grasa que las personas llevan normalmente en su sangre y de acuerdo con la cantidad que circule, puede ser un amigo o un mortal .

Es muy importante que empecemos a tomar algunas medidas en nuestra dieta para conseguir unos niveles de colesterol saludables. Ejemplo de dieta cardiosaludable para bajar el colesterol. Verás que es fácil volver a los niveles normales y recuperar la salud.

Una de las razones por las que aumentan los niveles de colesterol es el consumo de alimentos que lo contienen en abundancia. Para reducir los niveles de colesterol malo es importante que incrementemos el consumo de alimentos ricos en fibra soluble, que ayuda a eliminar el colesterol .