La dieta per la stitichezza si prefigge l’accelerazione e la normalizzazione del transito intestinale. L’obiettivo primario è il raggiungimento di un apporto di fibra .

Due nomi diversi per indicare lo stesso disturbo, così diffuso tra gli adulti: in. Date per scontate le informazioni generali sulla stitichezza (o stipsi che dir si voglia), in questa sede vogliamo dettagliare meglio i . Che cosa si intende per stitichezza? Con questo termine si definisce un’alterazione del funzionamento dell’intestino, che provoca una difficoltà .

Scopriamo qual’è la giusta alimentazione, quali gli alimenti indicati e quali invece quelli da evitare per non incorrere nel disturbo. Hai la pancia gonfia, fai fatica a evacuare e ti senti particolarmente ansioso e stressato? Ecco un menu da utilizzare per due giorni a settimana, . Dieta equilibrata, pasti a orari regolari, attività fisica e relax favoriscono la funzionalità intestinale per combattere la stitichezza o stipsi. La dieta per la stitichezza è pensata proprio per ritrovare la regolarità intestinale: si tratta di un problema molto diffuso che crea anche .