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E un ottimo attrezzo, se usato con intelligenza e costanza i risultati si vedono eccome , è chiaro che bisogna associare uno stile di vita sano , curare . Bastano i semplici crunch a terra senza bisogno di spendere tutti quei soldi . Total Crunch permette di rafforzare e rassodare diverse fasce muscolari. Esteticamente assomiglia quasi ad una cyclette, ma ovviamente funziona in modo .