Le prugne fresche hanno poche calorie e, se consumate con moderazione, non fanno ingrassare. Le prugne sono un alimento tipico delle nostre terre e che possiamo trovare, in stagione, in ogni zona d’Italia. Mangiare prugne fa bene – Le prugne grazie alle loro proprietà sono utili per andare di corpo e quindi contro la stitichezza o stipsi e anche per dimagrire.

Un alto contenuto di minerali, tra cui potassio, magnesio e zinco, rende le prugne secche particolarmente indicate per . Una dieta normale arricchita di prugne può far perdere maggiore peso che non la sola dieta dimagrante. risposteapr 2016Le prugne secche fanno ingrassare? rispostemar 2011le prugne gialle fanno ingrassare? rispostelug 2010raga ma le prugne fanno ingrassare? Estate 201 come dimagrire bene con la dieta mangiando prugne al giorno: la segui dal lunedì al venerdì, il sabato e la domenica mangi . Le sue proprietà nutrizionali sono innegabili e, contrariamente a quanto si pensa comunemente, la prugna secca non fa ingrassare. La frutta secca ci fa bene e aiuta a non ingrassare. Frutta secca glucidica La frutta secca glucidica comprende: fichi, prugne, datteri, .