Menopausa significa “mancanza di mestruazioni” e rappresenta una fase. Un’ alimentazione bilanciata è spesso in grado di attenuare il forte desiderio di . Scopri i sintomi, i rimedi, i consigli, l’alimentazione e la dieta da seguire in menopausa per dimagrire, ridurre il rischio cardiovascolare e l’osteoporosi.

Attualmente ogni donna trascorre quasi un terzo della sua vita in menopausa. La menopausa non è una malattia, ma una fase della vita della . La corretta alimentazione in menopausa, la dieta da seguire qual’è? Roberto Fraioli Responsabile Centro per la Menopausa Ospedale Classificato Villa Salus – Venezia-Mestre Premessa Esistono molte .

Menopausa e Dieta: in che modo si correlano? Il delicato periodo della menopausa richiede un’attenzione maggiore nei confronti di alimentazione e attività fisica. Per fare il pieno di fitoestrogeni, antiossidanti . Alcuni suggerimenti alimentari da integrare alla dieta delle donne in menopausa. Ecco cosa mangiare e cosa evitare per un’alimentazione . Menopausa: i cibi sì e i cibi no per alleviare i sintomi.

La menopausa rappresenta un periodo molto delicato nella vita di una . Come sentirsi bene in menopausa grazie ad una sana alimentazione.