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Per aumentare la massa muscolare bisogna avere chiaro prima alcune cose, ovvero come avviene la crescita vera e propria del muscolo e quali sono i . La dieta per aumentare la massa muscolare è quel tipo di alimentazione ideale per chi vuole ottenere un corpo tonico, con muscoli ben definiti, . T5nX In questo video ti spiego un piccolo trucco per. Per aumentare la massa muscolare, gli esercizi multiarticolari innescano una risposta ormonale più significativa rispetto agli esercizi di . La dieta per aumentare la massa muscolare serve ai bodybuilder per aumentare l’ipertrofia. Ma come fare una dieta per la massa?