Un rimedio naturale contro la stitichezza ed utile per facilitare il transito intestinale consiste nel consumare una volta al giorno due cucchiai di . Una dieta equilibrata ed alimenti ricchi di fibra contro la . Rimedio naturale contro la stitichezza: allenare i muscoli addominali e quelli del pavimento pelvico.

Perché: la contrazione di questi muscoli è essenziale per lo . La stitichezza è un disturbo che peggiora notevolmente la qualità della vita, il buon funzionamento dell’intestino incide sulla salute di tutto il corpo: con anice, . La stipsi (o stitichezza) è uno dei disturbi gastrointestinali più diffusi, più di milioni di americani soffrono frequentemente di questo disturbo, per . Ecco perché un regime alimentare corretto, ricco di cibi lassativi può essere il principale alleato per combattere stitichezza e stipsi a tavola.

Se soffrite di stitichezza, vi interesserà conoscere i migliori lassativi naturali. Ricordate inoltre che è bene che consumiate alimenti che contengono una buona . Il sintomo evidente è un’evacuazione scarsa o insufficiente delle feci. Si parla però di stitichezza solo in caso di un’evacuazione interrotta per . Prima di elencarti i rimedi per la stitichezza tra i quali leggerai quali sono gli alimenti giusti, la postura corretta, e la respirazione ottimale per .