Si può mangiare la polenta mentre si è a dieta La polenta è un piatto invernale tipico di alcune regioni dell’Italia settentrionale. La polenta viene considerata un cibo grasso. In realtà non è così: se abbinata ad alimenti leggeri, fa bene alla dieta e aiuta a combattere la .

Da non perdere: Dieta mediterranea dimagrante da 12kcal: ecco come farla. Polenta: valori nutritivi e calorie fornite. La polenta è una nota preparazione a base di farina di mais, o anche altri cereali, che fa parte della più . Di per sé, la polenta non è un alimento molto calorico, dato che apporta circa 3calorie.

L’ alternanza di dieta ferrea e periodi di sregolatezza produce effetti. La polenta è un’ottima fonte di carboidrati che puoi utilizzare per sostituire pane, pasta, riso o altri cereali. La dieta della polenta trae la sua ispirazione dalle due caratteristiche principali di questo alimento invernale: poche calorie e un gusto . La farina di polenta è ricca di fosforo, calcio, potassio, sodio e magnesio. LEGGI ANCHE: Dimagrire, la dieta senza glutine funziona davvero? La polenta non è altro che una pietanza a base di farina di mais e acqua; ciò significa che . La polenta è uno dei contorni più tipici del Nord Italia e in inverno sono tanti i piatti che le si accompagna in modo piacevole.

La polenta gialla (di mais) è spesso considerata un alimento ipercalorico. In realtà, contiene meno calorie della pasta ed è priva di glutine, caratteristi.