La frutta rappresenta un alimento molto sano, ma non sempre dietetico. Gli ortaggi che fanno ingrassare di meno, inoltre, sono la lattuga, il cetriolo, . Sapevate che mangiare frutta durante i pasti fa ingrassare?

O che è meglio non mischiare troppi cibi in uno stesso pasto? O che le proteine aiutano a snellire la . Ci sono due diverse teorie sulla frutta: c’é chi sostiene che faccia dimagrire e chi invece ritiene che, a causa del suo alto contenuto di zuccheri, . Bisogna mangiare però quella poco calorica e soprattutto poco zuccherina.

Sono molte le persone che rinunciano . Buongiorno,ho letto un articolo che sostiene che la frutta non è tutta uguale e che ci sarebbe quella che fa ingrassare. Qual è la frutta e la verdura da evitare per dimagrire e perdere peso? Ma e’ vero che la frutta non fa ingrassare?

Innanzi tutto bisogna chiarire alcuni punti: ci sono varie tipologie di frutta, dalla più calorica come l’uva e la banana, . In realtà, mangiare frutta fa bene, sempre, per via del suo elevato contenuto di. Frutta nella dieta dimagrante: quale e a che orari mangiarla? La frutta non deve mai mancare nella dieta.