Come già accennato prima, dopo il parto la donna ha bisogno di molte. Dopo il parto: pancia, seno e gambe non tornano come prima? Spesso è un problema di stasi venosa, cioè di ritenzione idrica causata da una cattiva . Allattamento, capoparto e forma fisica. Eppure, senza allenamento, dopo il parto può risultare molto difficile perfino. Così è facile ritrovarsi dopo il parto a dover agire per ritornare in forma.

In questo modo si arriva al parto con pochi chili in più e così l’obiettivo principale.

In questo articolo mi rivolgo a tutte quelle mamme che durante o dopo la gravidanza si ritrovano gambe gonfie, ritenzione idrica alle stelle e . Premetto che in gravidanza ho preso solo kg e non ho avuto neanche alla fine ritenzione idrica, niente piedi o mani gonfie.