L’ideale sarebbe dunque assumere da a cucchiaini di semi di lino al giorno, sempre dopo averli macinati, in modo che il nostro corpo . Come perdere peso con semi di lino macinati?

L’aspetto fondamentale è come assumerli: meglio mangiarli integri o macinati? Ecco, i semi di lino vanno macinati per beneficiare al massimo delle loro . Ogni cucchiaio di semi di lino macinati contiene circa grammi di omega-vegetali.

Coltivato per ricavarne tessuti fin dalla preistoria, il lino era noto già ad Ippocrate, il padre fondatore della medicina, per le virtù curative dei suoi semi. Infine non tutti sanno che i semi di lino macinati possono essere anche un ottimo sostituto delle uova: un cucchiaio di lino macinato mischiato a . Quindi, se hai problemi con la digestione, prendi tre o quattro volte alla settimana, alla sera, due cucchiaini di semi di lino interi o macinati, con . I semi di lino sono preziosi alimenti ricchi di proprietà e benefici. Una volta macinati, possono essere conservati in frigorifero, preferibilmente .