Benvenuto sulla sezione dedicata alla dieta. Segui i nostri consigli per perdere peso naturalmente e dimagrire in salute e visita Starbene. Ecco un esempio di schema settimanale.

Se vuoi perdere peso ti consigliamo di rispettare le porzioni indicate qui sotto. Perdere peso in modo sano (e per sempre), con 15calorie al giorno e senza rinunciare alla pasta. La dieta normoproteica creata dalla nostra . Per imparare a nutrirti in modo sano Starbene ti propone la Dieta Libera.

Messa a punto dalla dottoressa Carla Lertola, è versatile e facilissima da seguire. Che bello poter associare la parola dieta, in genere sinonimo di rinunce e dure regole, all’idea di libertà. Dieta Libera, il menu della 46^ settimana. Dieta e feste: come gestire i sensi di colpa. Dieta: ricette sfiziose a zero rinunce.

In tante ci avete chiesto maggiori dettagli sulla non-dieta seguita dai concorrenti di EX-FAT, messa a punto dalla nostra dietologa, la dottoressa Carla Lertola. Una dieta che negli scorsi anni ha avuto un incredibile successo è stata la dieta Ex-Fat, pubblicata sulla rivista Starbene, e che ha fatto dimagrire tantissime . Lertola, dietologa della rivista Starbene ha ideato una nuova dieta, la dieta libera, per permettere alle persone di perdere peso .