Un’alimentazione poco corretta è la causa principale di obesità, sovrappeso e molte malattie cardiovascolari. Di seguito troverete le regole . Alcuni semplici ma importanti consigli per una sana alimentazione, a cura della Doss.

Maddalena Cipriani, Biologo Nutrizionista Firenze. Alimentazione corretta e sana: scopri quali sono i cibi consigliati e quali cibi sono da evitare per una sana e corretta alimentazione equilibrata. L’alimentazione è un preziosissimo strumento di salute.

Le linee guida della nuova piramide per una sana alimentazione, incoraggiano il consumo (moderato) di grassi salutari e quello di cereali integrali.

Per stare bene è fondamentale puntare su un’alimentazione sana, varia, ricca di verdura, cereali e legumi, ben bilanciata ed equilibrata. Una corretta alimentazione è fondamentale per mantenersi in salute. L’alimentazione sana e corretta è alla base della nostra salute. Scopri cosa mangiare per mantenere linea e salute, le regole per una sana e . Le regole base per mangiare bene, assimilare correttamente il cibo e non avere problemi digestivi.

Mangiare è il primo atto per stare in salute.